- Atendimento presencial e online para todo o Brasil
Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Atendimento presencial em São José do Rio Preto e online de onde você estiver. Um espaço seguro para você se reconectar consigo mesmo.
Pensamentos acelerados, preocupação constante e dificuldade para relaxar.
Sensação de cansaço extremo, falta de energia e motivação para o dia a dia.
Falta de propósito, dificuldade para tomar decisões e sensação de estar perdida.
Sentimento de isolamento, mesmo cercada de pessoas ao seu redor.
Dificuldade nos relacionamentos, comunicação e resolução de problemas.
Peso emocional por não conseguir dar conta de tudo como gostaria.
Sou psicóloga formada com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental, apaixonada por ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Minha missão é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde você possa explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo habilidades para lidar com os desafios do dia a dia.
Atuo também na área de Psicologia Forense, contribuindo com avaliações e análises técnicas no contexto jurídico, sempre com ética e responsabilidade.
Atendo presencialmente em consultório e também de forma online, com a mesma qualidade e sigilo, para pessoas em qualquer lugar do mundo, oferecendo flexibilidade para que você possa cuidar da sua saúde mental de onde estiver.
Além da psicologia, tenho no yoga uma prática importante de conexão e equilíbrio, que também inspira meu olhar sobre o cuidado com a mente e o corpo.
Cada sessão é um espaço exclusivo para você. Durante o processo terapêutico, você terá a oportunidade de olhar para sua história com mais compaixão, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.
As sessões acontecem em um ambiente acolhedor, reservado e confortável, ideal para quem prefere o contato direto e o vínculo presencial com a terapeuta.
Realizado por vídeo chamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece praticidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.
A ansiedade é uma reação natural do corpo que pode se tornar um transtorno quando apresenta intensidade e frequência não compatíveis com a experiência vivida, gerando prejuízo no desempenho cotidiano.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem clínica que busca analisar a relação entre nossos pensamentos, sentimentos e modos de agir, oferecendo resultados mais rápidos e efetivos.
Caracterizada pela perda de interesse e prazer pela vida, gerando angústia e apatia. Encontra-se entre as principais causas de incapacitação no mundo segundo a OMS.
A Cirurgia Bariátrica é o mais eficiente recurso de tratamento para obesidade mórbida. O acompanhamento psicológico é essencial antes e após o procedimento.
Grave problema de saúde pública associado a fatores biológicos, psicológicos e sociais, com consequências como hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares.
Prática de atenção plena que ajuda a desenvolver presença no momento atual, reduzindo a ansiedade e o estresse. Favorece maior consciência dos pensamentos, emoções e sensações, promovendo equilíbrio e bem-estar no dia a dia.
Atendimento psicológico à distância com a mesma qualidade e sigilo do presencial, proporcionando flexibilidade e conforto para você de onde estiver
Foco na identificação e transformação de hábitos e padrões que causam sofrimento ou dificultam seu progresso. A partir de estratégias práticas, promove mudanças consistentes e sustentáveis no seu dia a dia.
Um processo de autoconhecimento e crescimento que permite compreender padrões, fortalecer habilidades emocionais e construir uma vida mais alinhada com seus valores e objetivos.
A primeira sessão é um momento de acolhimento. Vamos nos conhecer, entender suas necessidades e expectativas. É um espaço seguro e sem julgamentos onde você pode falar livremente sobre o que está sentindo. Não existe certo ou errado.
Ambos os formatos são igualmente eficazes. O atendimento online oferece mais praticidade e flexibilidade, enquanto o presencial proporciona uma conexão mais tangível. A escolha depende da sua preferência e rotina.
Cada sessão dura em média 45 minutos. A frequência recomendada é semanal, especialmente no início do processo terapêutico, mas isso pode ser ajustado conforme sua necessidade e evolução.
Não existe um prazo fixo. O tempo depende dos seus objetivos, da complexidade das questões trabalhadas e do seu engajamento. Algumas pessoas notam melhorias em poucas semanas, enquanto outras optam por um acompanhamento mais longo.
Não! A terapia é para todos que desejam se conhecer melhor, desenvolver habilidades emocionais, melhorar relacionamentos ou simplesmente ter um espaço de escuta. Você não precisa estar em crise para buscar ajuda.
Talvez ninguém tenha percebido o quanto você está lutando por dentro.
Mas eu percebo. E quero te ajudar.
A terapia é o lugar onde você não precisa ser forte, perfeita ou entender tudo de si mesma.
É o espaço onde você pode simplesmente ser… e começar a se reconstruir.
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